Fixer ses objectifs avec la méthode SMART
- hans david
- 22 janv.
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Dernière mise à jour : 3 févr.
À force d’échouer, beaucoup de personnes ne prennent plus de nouvelles résolutions et ne se fixent plus d’objectifs. Elles finissent par arrêter de rêver et desirer.
Dans cet épisode, on va retrouver de l’espoir et comprendre pourquoi le problème n’est ni la discipline, ni la volonté,mais très souvent une mauvaise fixation d’objectifs, qui mène inévitablement à l’abandon.
À travers la méthode SMART, je t’explique comment transformer un désir flou en actions concrètes, durables, et réellement alignées avec ta réalité.
Hans David
Coach sportif Angers
Preparateur physique Angers
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